خواص گیاه آویشن در طب سنتی. آویشن یک گیاه دارویی با خواص درمانی متعدد است. در طب سنتی و طب اسلامی نیز از آن بهره‌برداری می‌شود.
خواص گیاه آویشن
گرچه برای آویشن خواص بسیارند اما به جهت اختصار به برخی آنها مورد بررسی قرار گرفته است:
- خواص ضدعفونی‌کننده: آویشن دارای خواص ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروسی است که می‌تواند در مبارزه با عفونت‌ها و التهابات مختلف بدن مفید باشد. به‌عنوان‌مثال، برای درمان التهاب‌های دستگاه تنفسی و عفونت‌های پوستی مفید است.
- خواص ضدالتهابی: آویشن دارای خواص ضدالتهابی قوی است و در کاهش التهاب‌ها و دردهای مرتبط با آنها مؤثرات. مصرف آویشن در کاهش التهاب‌های مفصلی، التهابات دستگاه گوارش و سایر مناطق بدن نیز مفید است.
- خواص ضد سرماخوردگی: آویشن در کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه، آبریزش بینی و التهاب حلق مؤثر است. ازآنجاکه دارای خواص ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی است، در بهبود عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند.
- خواص ضد اکسیدانی: آویشن حاوی ترکیبات ضد اکسیدان قوی است که در مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو و پیری زودرس مفید است. ضد اکسیدان‌های موجود در آویشن می‌توانند سلول‌ها را از آسیب‌های اکسیداتیو و آزادهای رادیکالی محافظت کنند.
- خواص آرامش‌بخش: آویشن دارای خواص آرامش‌بخشی است و مصرف آن به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. بوی خوشایند آویشن می‌تواند برای تسکین روحی و احساس آرامش استفاده شود.
از آویشن به‌صورت عصاره، روغن اسانس، ترشی، چای، کرم‌ها و پمادها استفاده می‌شود. قبل از استفاده، بهتر است دستورالعمل‌ها و مقدار مصرف موردنیاز را رعایت کنید. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناخوشایند پس از مصرف آویشن، بهتر است مصرف را متوقف کرده و به پزشک خود مراجعه کنید.
عوارض جانبی آویشن
مصرف گیاه آویشن، به‌طورکلی معتبر و امن تلقی می‌شود و عوارض جانبی جدی و نگرانکننده ندارد. بااینحال، برخی افراد ممکن است به آویشن حساسیت داشته باشند و علائم حساسیتی را تجربه کنند. اگر در هنگام استفاده از آویشن هرگونه علائم ناخوشایندی مانند تحریک پوستی، خارش، تورم یا آنفولاکسی ناشی از حساسیت تجربه کردید، باید مصرف را متوقف کرده و به پزشک خود مراجعه کنید.
ضرورت استفاده از آویشن در دوران بارداری و شیردهی نیاز به بررسی دقیق دارد. درصورتی‌که باردار هستید، شیردهی می‌کنید یا قصد استفاده از آویشن را دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین، در صورت استفاده هم‌زمان از داروهای خاص، ممکن است آویشن با آنها تداخل داشته باشد؛ بنابراین، همواره قبل از استفاده از آویشن، بهتر است با پزشک خود در مورد تداخلات ممکن با داروهای دیگر مشورت کنید.
و همچنین، بهتر است استفاده از آویشن را به‌صورت معتدل مصرف و بر اساس دستورالعمل توصیه شده انجام دهید.
نحوه مصرف گیاه آویشن
این گیاه را می‌توان به‌صورت مواد خشک، عصاره، روغن اسانس و در برخی موارد حتی به‌صورت تازه استفاده کرد. روش‌های مختلفی برای مصرف آویشن وجود دارد و بهتر است روش مصرف را باتوجه‌به نیاز خاص خودتان انتخاب کنید. در زیر روش‌های مصرف آویشن مطرح شده است:
- استفاده از آویشن خشک: می‌توانید برگ‌های خشک آویشن را در تهیه چای مصرف کنید. برگ‌ها را به آب جوش اضافه کرده و حدود 10-15 دقیقه بگذارید تا عصاره آن استخراج شود. سپس چای آویشن را صاف‌کرده و آن را بنوشید.
- استفاده از عصاره آویشن: عصاره آویشن را در شکل قطره‌ها یا عصاره‌های خشک در دسترس داشته باشید. باتوجه‌به نوع عصاره، می‌توانید آن را به طور مستقیم روی پوست موردنظر استفاده کنید یا به نوشیدنی‌ها اضافه کنید.
- 3. استفاده از روغن اسانس آویشن: روغن اسانس آویشن را به‌صورت موضعی روی پوست استفاده کنید. قبل از استفاده از روغن اسانس، آن را با یک روغن‌نباتی مانند روغن‌زیتون تقطیر کنید و سپس مقداری از آن را روی پوست بمالید.
- استفاده در آشپزی: از برگ‌های تازه آویشن در آشپزی استفاده کنید. آنها را خردکرده و به غذاها، سالادها، سوپ‌ها و چای‌های گیاهی اضافه کنید.
قبل از استفاده از آویشن، بهتر است دستورالعمل‌ها و مقدار مصرف موردنیاز را رعایت کنید. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناخوشایند پس از مصرف آویشن، بهتر است مصرف را متوقف کرده و به پزشک خود مراجعه کنید.
سؤالات متداول
- آیا گیاه آویشن خواص داروی و درمانی دارد؟
در طیب سنتی و اسلامی برای آویشن خواص بسیار ذکر شده است، از جمله: ضدعفونی‌کننده، ضدالتهابی، ضد سرماخوردگی و ضد اکسیدانی است و آرامش‌بخش نیز است.
- آیا گیاه آویشن عوارض جانبی دارد؟
آویشن یک گیاه امن است و عوارض جدی و نگرانکننده ندارد. بااینحال ممکن است به آویشن حساسیت داشته باشند.
