درمان میگرن با طب سنتی. میگرن سردردهای بسیار شدید و متفاوت با سردردهای دیگراست. این عارضه معمولاً یکطرف سر را درگیر خود میکند.
درمان میگرن با طب سنتی
این بیماری علائم دارد که آنرا از انواع سردردهای دیگ متمایز میکند.
- درد میگرن در یک قسمت از سرخود را نشان می‌دهد؛ و در بعضی‌اوقات ازیک‌طرف به‌طرف دیگر سر، جابه‌جا می‌شود.
- ناحیه‌ای پیشانی، مرکز اصلی درد میگرن است.
- این درد گاهی بسیار خفیف شروع می‌شود و گاهی بسیار شدید است و فرد را زمین‌گیر میکند.
- به‌صورت سردردهای نبض‌دار بروز میکند؛ یعنی کوبنده، تیز و طاقت‌فرسا. افراد زیادی دردشان را این‌گونه توصیف می‌کنند: «انگار که با مته توی سرم را سوراخ می‌کنند.» یا «انگار که با سوزن توی سرم می‌کوبند.»
- حالت تهوع و استفراغ، بسیاری از افراد هنگام سردرد گرفتار این عارض می‌شوند.
- خستگی و سرگیجه
- افسردگی
- تاری دید: در هنگام شروع درد، چشمانش تار می‌شود.
- این افراد به نور شدید حساسیت دارند. وقتی در معرض نور شدید قرارمی گرند سردرد می‌شوند.
- بوی شدید مانند بوی گل، ادویه، عطر باعث تشدید درد می‌شود.
- صدای بلند و زیاد، موجب سردرد میگرنی می‌شود.
- ازجمله علائم این مرضی، از دست دادن اشتها همراه با سردرد است.
- خستگی و سرگیجه
- مدت‌زمان این بیماری در افراد مختلف، متفاوت است. حداقل یک ساعت و حداکثر ممکن است چند روز طول بکشد. مدت رمان درد بستگی به فرد و شرایط جسمی او و میزان درگیری با میگرن و البته نوع میگرن او دارد.
انواع سردردهای میگرنی
- متداول یا بدون اورا (Aura): این نوع ناگهانی و بدون مقدمه بروز میکند.
- کلاسیک یا با اورا: قبل از سردرد علائم و نشانه‌های مانند شنیدن صداهای مبهم، دیدن نورهای سفید و یا خمیازه‌های طولانی و مکرر به فرد هشدار از وقوع سردردش می‌دهد. در این نوع از میگرن، فرد حدود ۲ تا ۶ ساعت درد شدیدی را در سرخود احساس میکند.
- پیچیده: هم‌زمان با سردرد میگرنی نوع دیگری از سردرد هم بروز میکند.
- مزمن: حدود ۱۵ روز در ماه فرد را درگیر خود میکند و بیش از ۳ ماه طول می‌کشد. فرکانس درد از حیث شدت مختلف است.
- چشمی: در این نوع میگرن، درد بسیار شدید همراه با اختلال در بینایی است؛ و گاهی هم منجر به کوری یکی از چشم‌ها یا نابینایی لحظه‌ای می‌شود. علائم این نوع میگرن دیدن نور سفید، تاری دید، عدم مشاهده قسمتی از میدان دید، است.
- شکمی: معمولاً در کودکان دیده می‌شود؛ که همراه با سردرد، مشکلات گوارشی نیز دارند.
- حاد: سردرد میگرن حاد ممکن است ، تا دو هفته ادامه داشته باشد. ازنظر زمان کمتر از میگرن مزمن است.
- قاعدگی: این نوع میگرن معمولاً در هنگام قاعدگی یا قبل از آن رخ می‌دهد. این نوع درد، همراه باحالت تهوع است.
- بازیلر: بازیلر نامش را از شریان بازلر مغز گرفته است که یکی از رگ‌های خونی مغز است. بازیلر تحت انقباضات
- عصبی: از انواع شایع میگرن است که موجب بروز سردردهای ضربان دار می‌شود.
روش‌های پیشگیری از میگرن
خود بیمار از هرکسی دیگر بهتر می‌تواند از بیماری خود پیشگیری کند، زیرا می‌داند که چه عوامل باعث سردرد می‌شود. با شناسایی این عوامل، آن‌ها را از زندگی خود حذف میکند. پزشکان روش‌های مختلفی را با پیشگیری از میگرن توصیه کرده‌اند.
- تغییرات در سبک زندگی، مانند تصحیح الگوی خواب و تغذیه.
- نوشیدن مایعات زیاد ازجمله آب در طول شبانه‌روز.
- ورزش و پیاده‌روی منظم.
- مکمل‌های ویتامین B12، داروهای ضدافسردگی، داروهای مسکن التهابی.
- ترک مواد مخدر و الکل
- دوری از اضطراب و استرس
روش‌های درمان میگرن با طب سنتی
پزشکان طب سنتی، باری جلوگیر و یا کاهش درد و درنتیجه درمان راه‌کارهای را توصیه نمودند که در ذیل به چند مورداشاره شده است:
بهترین راه برای جلوگیری از دردهای میگرنی و یا حداقل کاهش مدت و شدت سردرد میگرنی، درمان‌های خانگی است.
- روغن اسطوخودوس: چند قطره روغن اسطوخودوس را روی یک دستمال ریخته و آنرا بو کنید. یا مقداری از آنرا در یک ظرف آب جوش ریخته و بخار آنرا استنشاق کنید.
- دمنوش زنجبیل برای میگرن بسیار مفید است
- مقداری پودر دارچین را با آب مخلوط کرده و به شکل خمیر درآورید. خمیر را روی پیشانی و شقیقه مالیده و آنرا ماساژ بدهید.
- مقداری از روغن آویشن روی پیشانی ماساژ دهید درد کاهش پیدا میکند.
- ریحان را همراه با غذای روزانه خودمصرف کنید؛ و دمنوش ریحان نیز توصیه مشده است.
- سرکه سیب را با عسل و لیموترش ترکیب نماید، بخورید برای تسکین درد مفید است.
- آب، نمک دریایی و لیموترش را باهم ترکیب نماید و استفاده کنید تا حد درد کم می‌شود.
- دمنوش برگ نعناع تازه همراه با عسل، برای کنترل میگرن مفید است.
- مصرف قهوه باعث کنترل درد میگرن می‌شود.
- دمنوش بابونه برای کم کردن درد میگرن توصیه‌شده است.
سؤالات متداول
- میگرن چیست؟
سردردهای بسیار شدید و متفاوت با سردردهای دیگراست. این عارضه معمولاً یکطرف سر را درگیر خود میکند که با تهوع و بیاشتهایی و گاهی با استفراغ همراه است.
2. روش‌های پیشگیری از میگرن چیست؟
تغییرات در سبک زندگی، مانند تصحیح الگوی خواب و تغذیه. نوشیدن مایعات زیاد ازجمله آب در طول شبانه‌روز.
ورزش و پیاده‌روی منظم. مکمل‌های ویتامین B12، داروهای ضدافسردگی، داروهای مسکن التهابی.
ترک مواد مخدر و الکل و دوری از اضطراب و استرس.
برای دیدن مقالات مذهبی و بنرهای لایه باز اینجا کلیک کنید.
