آبمروارید یا کاتاراکت (Cataract) وضعیتی است که در آن عدسی طبیعی چشم کدر و مات می‌شود و به‌تدریج پیشرفت می‌کند.
این عدسی کدر نور را به‌درستی متمرکز نمی‌کند که می‌تواند منجر به تاری دید، کاهش وضوح و کاهش رنگ‌ها شود. آبمروارید معمولاً به‌تدریج پیشرفت می‌کند و بیشتر در افراد مسن شایع است، اگرچه ممکن است در هر سنی رخ دهد.
علائم آبمروارید:
– **تاری دید**: دیدن تصاویر با وضوح کمتر و شفافیت کمتر.
– **کاهش روشنایی و کنتراست**: رنگ‌ها به نظر کدر و کم‌رنگ می‌آیند.
– **درخشندگی یا هاله‌ها**: درخشش چراغ‌ها یا نورهای روشن ممکن است مشکل‌ساز شود.
– **دوبینی یا چندبینی**: دیدن چندین تصویر از یک شیء (معمولاً در یک‌چشم).
– **تغییر در نیاز به عینک**: نیاز مکرر به تغییر شماره عینک یا لنزهای تماسی.
– **دید شب ضعیف**: مشکل در دید در شرایط نوری کم یا در شب.
عوامل خطر:
– **پیری**: اصلی‌ترین عامل خطر آبمروارید.
– **آسیب‌های چشمی**: ضربه یا جراحت به چشم می‌تواند منجر به آبمروارید شود.
– **قرارگرفتن در معرض نور ماورای‌بنفش**: نور خورشید یا استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های تولیدکننده نور UV.
– **دیابت**: افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به آبمروارید هستند.
– **استفاده طولانی‌مدت از داروهای استروئیدی**: به‌ویژه کورتیکواستروئیدها.
– **سیگارکشیدن و مصرف الکل**: هر دو می‌توانند خطر ابتلا به آبمروارید را افزایش دهند.
– **عوامل ژنتیکی**: سابقه خانوادگی آبمروارید.
تشخیص:
– **معاینه چشمی جامع**: پزشک از طریق معاینه چشم با استفاده از دستگاه‌های خاص، آبمروارید را تشخیص می‌دهد.
– **تست بینایی**: بررسی میزان وضوح دید.
– **اسلیت لامپ**: استفاده از یک میکروسکوپ ویژه برای بررسی ساختارهای چشم.
– **تست بازتاب نور شبکیه**: بررسی چگونگی بازتاب نور از عدسی و شبکیه.
درمان:
در مراحل اولیه، علائم آبمروارید ممکن است با استفاده از عینک‌ها، لنزهای تماسی یا تقویت نور بهبود یابد. اما با پیشرفت بیماری، جراحی معمولاً تنها راه درمان مؤثر است.
- **جراحی فاکو (Phacoemulsification)**: شایع‌ترین روش جراحی که در آن عدسی کدر با استفاده از امواج اولتراسونیک خرد و سپس خارج می‌شود و یک عدسی مصنوعی (لنز داخل چشمی) جایگزین آن می‌شود.
- **جراحی برشی بزرگ‌تر (Extracapsular Cataract Extraction – ECCE)**: در مواردی که فاکو مناسب نیست، از این روش استفاده می‌شود که در آن عدسی کدر به طور کامل از چشم خارج می‌شود و یک عدسی مصنوعی جایگزین آن می‌شود.
پیشگیری:
– **محافظت از چشم‌ها در برابر نور ماورای‌بنفش**: استفاده از عینک‌های آفتابی با فیلتر UV.
– **ترک سیگار**: کاهش مصرف سیگار.
– **رژیم غذایی سالم**: مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوهها و سبزیجات.
– **کنترل دیابت**: مدیریت مناسب دیابت و سایر بیماری‌های مزمن.
آبمروارید یک بیماری قابل‌درمان است و با جراحی، اکثر بیماران به بهبود قابل‌توجهی در دید دست می‌یابند. اگر علائم آبمروارید را تجربه می‌کنید، مراجعه به یک چشم‌پزشک برای تشخیص و درمان ضروری است.
درمان سنتی آبمروارید
درمان سنتی نمی‌تواند جایگزین درمانهای مدرن شود، اما برخی روش‌های طبیعی و مکمل ممکن است به حفظ سلامت عمومی چشم و کاهش پیشرفت آبمروارید کمک کنند. مهم است که قبل از استفاده از هر گونه درمان سنتی با پزشک مشورت کنید. در اینجا چند روش سنتی که به‌عنوان مکمل می‌تواند مورداستفاده قرار گیرد، آورده شده است:
تغذیه مناسب:
- **رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها**: مصرف میوهها و سبزیجات تازه مانند هویج، اسفناج، کلم بروکلی و پرتقال که حاوی ویتامین‌های C و E، بتاکاروتن و مواد معدنی مانند روی و سلنیوم هستند.
- **اسیدهای چرب امگا-3**: مصرف ماهیهای چرب مانند سالمون، ماهی تن و مکمل‌های امگا-3 که می‌تواند به سلامت عمومی چشم کمک کند.
- **زغال اخته**: زغال اخته حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که ممکن است به سلامت چشم‌ها کمک کند.
گیاهان و مکمل‌های طبیعی:
- **زعفران**: تحقیقات نشان داده که زعفران ممکن است در بهبود سلامت چشم‌ها مؤثر باشد.
- **چای سبز**: حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین‌ها است که ممکن است به سلامت چشم‌ها کمک کند.
- **گیاه جینکو بیلوبا**: این گیاه می‌تواند به بهبود جریان خون به چشم‌ها کمک کند.
روش‌های طبیعی دیگر:
- **آب آلوئه‌ورا**: مصرف آب آلوئه‌ورا ممکن است به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند.
- **قطره‌های چشمی طبیعی**: برخی از قطره‌های چشمی که حاوی مواد طبیعی مانند گلاب هستند می‌توانند به ترطیب چشم‌ها کمک کنند.
تغییرات سبک زندگی:
- **استفاده از عینک آفتابی**: برای محافظت چشم‌ها در برابر اشعه‌های مضر UV.
- **ترک سیگار و کاهش مصرف الکل**: سیگار و الکل می‌توانند به پیشرفت آبمروارید کمک کنند.
- **کنترل دیابت**: مدیریت مناسب دیابت و حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال.
روش‌های آرامش‌بخشی:
- **یوگا و مدیتیشن**: تمرینات آرامش‌بخش و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند که ممکن است به سلامت کلی بدن و چشم‌ها کمک کند.
هشدار:
آبمروارید یک بیماری جدی است که می‌تواند به کوری منجر شود و نیاز به مراقبت‌های پزشکی و درمان تخصصی دارد. درمانهای سنتی باید به‌عنوان مکمل و نه جایگزین درمانهای پزشکی استفاده شوند. همواره با پزشک خود مشورت کنید و از درمانهای تأیید شده استفاده کنید.
پرسش‌های متداول
- آبمروارید دارای چه علائم است؟
آبمروارید علائم متعدد دارد از جمله: تاری دید، دوبینی یا چندبینی، مشکل دید در شب و…
- آیا آبمروارید درمان سنتی دارد؟
بهترین درمان آبمروارید مراجعه به پزشک متخصص است؛ اما درمانهای سنتی نیز وجود دارد، مانند:
مصرف میوهها و سبزیجات تازه مانند هویج، اسفناج، کلمبروکلی و پرتقال، مصرف ماهیهای چرب مانند سالمون، ماهیتن.
بدون دیدگاه